这是一本略有些热血励志，但实际很清新、暖人的甜宠文。
故事从一个现役游泳队队员没脸没皮地蹭住到专门研究海洋生物女生的家里开始。
他们在日久相处中渐生情愫，守望相助又彼此成就，重新找到治愈内心创伤的正能量，最终成为最适合对方的自己。
文艺版剧情简介：
（1）
被宣判禁赛的那一天，他仿若失去一切。
一个人漫无目的地走在异国他乡的高速公路上。
直到天边阳光倔强地刺破乌黑云层，半边灰暗天空露出淡紫端倪。
他站在迎面疾驰而来的风中，抬起头来。
视线里，树影婆娑舞动，错落交织。
一道彩虹掩映在半明半晦之中，闪耀依旧。
（2）
获得梦寐以求的金牌后，有记者公然问起他与木业大王小外孙女绯闻的看法。
他摘下游泳镜，鲜少回应，却是答非所问：知道鲨鱼为了不沉入海底就得要不停地游动吗？
记者一脸懵逼。
他摸了把脸上的水珠，然后淡淡解释道——
所以这种生物很容易陷入像刺网这样的障碍中，因为一旦陷入就难以自拔。